29-08-2011, 09:02 PM
| #1 |
| عضو نشيط تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 81
|  دعواتكم وتشجيعكم :: تركت التدخين والان لي 10 ايام يا اخوان كثير من المدخنين في قرارة نفسه يتمنى ترك التدخين لكن للاسف هناك عقبتين وهي العزم على الاقلاع عن التدخين ثم التنفيذ احيانا نجد شخص لديه عزم لكن دون تنفيذ او يبدا بترك التدخين لكن ضعف العزم يرجعه للتدخين خلال السنين الي راحت كنت مرة اعزم ومرة اترك بدون عزيمة الين صرت انسف بكتين الى ثلاثة واصبحت انسان يحب التسويف واسير حركة واحدة من اليد الى الفم شاهدت رئة مدخن وغير مدخن وشاهدت ملفات فيديو مؤلمة يتسبب فيها التدخين لكن ما كانت كافيه لترك التدخين والهداية من الله وياما البعض نصحني بترك التدخين باسلوب جاف وناعم واضطر اقبس السيجارة قدامه كتحدي وحتى مايكررها وهذة نصيحة للي يبي ينصح مدخن لا تقوله ياخي خاف ربك واترك التدخين او تطلبه بالاقلاع عن التدخين لانها اسطوانة قديمة افضل طريقة جيب له سيرة عن مرض سببه الرئيسي التدخين بطريقة غير مباشرة لان لها وقع في النفس كبير وهو غصبن عنه راح يحلل كلامك الغير مباشر بينه وبين نفسه لكن التحول عندما اصيب قريب لي بسرطان الرئة ( لاتنسوه من دعائكم ) ووقفت على معاناته من جلسات اشعاع وكيماوي كانت كافية لاعطائي درس وعظة فمن لم يعتبر بغيرة سيكون عظة لغيره انصحك يا مدخن :::: لا تكون عبرة لغيرك وكانت اولى المشاكل كيف اترك التدخين لانه ملازمني في البيت والعمل وعلى الكمبيوتر ومع الميتاستوك والايمي بروكر والاكسل  فحلفت بالله مارجع للتدخين اليوم الاول مر بصعوبة والمزاج كان متعكر واليوم ثاني كان اخف وكل يوم اخف من الي قبل واحدثكم الان بعد 10 ايام من اخر سجارة والنفس تراودني لو سيجارة واحدة لكن الاكيد والاهم الرغبة اليوم اقل بكثير من رغبة اول يوم بعد تركي للتدخين وهذا مربط الفرس الي يجهله كثير من المدخنين( ان النيكوتين الطبيعي الي يفرز من الدماغ -وهو يتوقف بسبب التدخين- بدا يشتغل :: هذا كلام دكتور فاضل ) تجنبت بعض الطلعات الي تسحبني للتدخين وبعض الامور الاخرى وبالاضافة الى ان الصوم ساعدني كثير من ثاني يوم تحس الهواء يدخل الصدر وتستنشق بدون ازيز او كحة وباقي ورانا رياضة يومية حتى نتخلص من اثار التدخين لان اثارة مستمرة ومميتة اذا تركت الرياضة ودافع مهم ساعدني هو ان واحد من الاصحاب مجرد سمع اني تركت التدخين اتصل وتاكد وعزم معي لان ماكان يتوقعني اتركه واعذروني لو المقال مو مرتب بسبب الاستعداد للسفر |
|  |
|
#1
29-08-2011
, 09:02 PM
| |||
| |||
| دعواتكم وتشجيعكم :: تركت التدخين والان لي 10 ايام يا اخوان كثير من المدخنين في قرارة نفسه يتمنى ترك التدخين لكن للاسف هناك عقبتين وهي العزم على الاقلاع عن التدخين ثم التنفيذ احيانا نجد شخص لديه عزم لكن دون تنفيذ او يبدا بترك التدخين لكن ضعف العزم يرجعه للتدخين خلال السنين الي راحت كنت مرة اعزم ومرة اترك بدون عزيمة الين صرت انسف بكتين الى ثلاثة واصبحت انسان يحب التسويف واسير حركة واحدة من اليد الى الفم شاهدت رئة مدخن وغير مدخن وشاهدت ملفات فيديو مؤلمة يتسبب فيها التدخين لكن ما كانت كافيه لترك التدخين والهداية من الله وياما البعض نصحني بترك التدخين باسلوب جاف وناعم واضطر اقبس السيجارة قدامه كتحدي وحتى مايكررها وهذة نصيحة للي يبي ينصح مدخن لا تقوله ياخي خاف ربك واترك التدخين او تطلبه بالاقلاع عن التدخين لانها اسطوانة قديمة افضل طريقة جيب له سيرة عن مرض سببه الرئيسي التدخين بطريقة غير مباشرة لان لها وقع في النفس كبير وهو غصبن عنه راح يحلل كلامك الغير مباشر بينه وبين نفسه لكن التحول عندما اصيب قريب لي بسرطان الرئة ( لاتنسوه من دعائكم ) ووقفت على معاناته من جلسات اشعاع وكيماوي كانت كافية لاعطائي درس وعظة فمن لم يعتبر بغيرة سيكون عظة لغيره انصحك يا مدخن :::: لا تكون عبرة لغيرك وكانت اولى المشاكل كيف اترك التدخين لانه ملازمني في البيت والعمل وعلى الكمبيوتر ومع الميتاستوك والايمي بروكر والاكسل فحلفت بالله مارجع للتدخين اليوم الاول مر بصعوبة والمزاج كان متعكر واليوم ثاني كان اخف وكل يوم اخف من الي قبل واحدثكم الان بعد 10 ايام من اخر سجارة والنفس تراودني لو سيجارة واحدة لكن الاكيد والاهم الرغبة اليوم اقل بكثير من رغبة اول يوم بعد تركي للتدخين وهذا مربط الفرس الي يجهله كثير من المدخنين( ان النيكوتين الطبيعي الي يفرز من الدماغ -وهو يتوقف بسبب التدخين- بدا يشتغل :: هذا كلام دكتور فاضل ) تجنبت بعض الطلعات الي تسحبني للتدخين وبعض الامور الاخرى وبالاضافة الى ان الصوم ساعدني كثير من ثاني يوم تحس الهواء يدخل الصدر وتستنشق بدون ازيز او كحة وباقي ورانا رياضة يومية حتى نتخلص من اثار التدخين لان اثارة مستمرة ومميتة اذا تركت الرياضة ودافع مهم ساعدني هو ان واحد من الاصحاب مجرد سمع اني تركت التدخين اتصل وتاكد وعزم معي لان ماكان يتوقعني اتركه واعذروني لو المقال مو مرتب بسبب الاستعداد للسفر |
|
30-08-2011, 12:36 AM
| #8 |
| ابوفارس تاريخ التسجيل: May 2011 الدولة: بقعر كوب قهوتي
المشاركات: 5,879
| رد: دعواتكم وتشجيعكم :: تركت التدخين والان لي 10 ايام |
|
| |
 | |
| يشاهد الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| |||
|
