مفعول مضاد للاكتئاب :
تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى السيروتونين وهو مركب كيميائي دماغي له مفعول مضاد للاكتئاب ,
كما انه يساهم في وظائف اخرى بما في ذلك المقدرة على التعلم والنوم والسيطرة الذهنية .
اثارة الاحساس بالبهجة :
يحفز تناول الشوكولاتة افراز الاندروفين الذي يساعد على اعطائك الشعور بالبهجة , كما انه يعمل على
تخفيف الآلآم , ويعتقد انه قد يساهم في السيطرة على حالات نفسية كالشهية .
اعطاء الشعور بالرضا :
تدليل النفس بقطعة من الشوكولاتة له اثر نفسي في اعطاء الشعور بالاكتفاء والرضا ..
احتواؤها على مضادات الاكسدة :
تحتوي الشوكولاتة على الفلافونديس وهو المركب الذي يقول عنه بعض العلماء
انه يساعد على الحماية من الامراض القلبية ,
فقد اظهرت عدة دراسات ان تناول الغذاء الغني بمركبات
الفلافونديس مثل الشوكولاتة يمكنه ان يبطىء من عملية تخثر الدم ويمنع تجلطات الدم
التي تقود الى الاصابة بالضربات القلبية والسكتات الدماغية .
ولكون الشوكولاتة الغامقة تحتوي على كمية كاكاو اكثر
فهي تحتوي طبعا على كمية اكثر من الفلافونديس
اكثر مما تحتوي عليه شوكولاتة الحليب ,,
وايضا فان للفلافونديس الموجود في الشوكولاتة خصائص مضادة للاكسدة ,
وبالتالي يمكنها ان تحمي الخلايا الموجودة في الجسم من خطر الذرات السائبة
التي تم الربط بينها وبين العديد من الامراض .
مفعول مضاد للاكتئاب :
تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى السيروتونين وهو مركب كيميائي دماغي له مفعول مضاد للاكتئاب ,
كما انه يساهم في وظائف اخرى بما في ذلك المقدرة على التعلم والنوم والسيطرة الذهنية .
اثارة الاحساس بالبهجة :
يحفز تناول الشوكولاتة افراز الاندروفين الذي يساعد على اعطائك الشعور بالبهجة , كما انه يعمل على
تخفيف الآلآم , ويعتقد انه قد يساهم في السيطرة على حالات نفسية كالشهية .
اعطاء الشعور بالرضا :
تدليل النفس بقطعة من الشوكولاتة له اثر نفسي في اعطاء الشعور بالاكتفاء والرضا ..
احتواؤها على مضادات الاكسدة :
تحتوي الشوكولاتة على الفلافونديس وهو المركب الذي يقول عنه بعض العلماء
انه يساعد على الحماية من الامراض القلبية ,
فقد اظهرت عدة دراسات ان تناول الغذاء الغني بمركبات
الفلافونديس مثل الشوكولاتة يمكنه ان يبطىء من عملية تخثر الدم ويمنع تجلطات الدم
التي تقود الى الاصابة بالضربات القلبية والسكتات الدماغية .
ولكون الشوكولاتة الغامقة تحتوي على كمية كاكاو اكثر
فهي تحتوي طبعا على كمية اكثر من الفلافونديس
اكثر مما تحتوي عليه شوكولاتة الحليب ,,
وايضا فان للفلافونديس الموجود في الشوكولاتة خصائص مضادة للاكسدة ,
وبالتالي يمكنها ان تحمي الخلايا الموجودة في الجسم من خطر الذرات السائبة
التي تم الربط بينها وبين العديد من الامراض .