إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 26-08-2021, 04:02 PM   #1
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
Cool انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الضعط النفسي من الامراض الخطيره والشائعه في زماننا هذا بسبب عده مشاكل يتعرض لها الانسان بشكل يومي في حياته المعقده ...
وهنا اخواني استثني مشاكل الحب المشروع لانها تعطي للنفس البشريه اعظم حالات الاسترخااااااء ... والبهجه والسرور ..
ولان الجسم يفرز عده هرمونات ومنها هرمون Oxytocin وهذا الهرمون مسئول عن البهجه والسرور ويوثق الحب بين الناس
وااتقارب والنظره الجيده للحياه بشكل عااااام ...
اما الهرمون الثاني فهو Testosterone وهذا الهرمون موجود في الجنسين
ويعمل على تطور العلاقه بين المحبين ونظرتهم الايجابيه لمحيطهم وللحياه ايضا ....
اما الهرمون الثالث وهو Noradrenaline وهذا يفرز عند رؤيه الحبيب ويعمل على تسارع القلب والحراره والتعرق مما يعزز اخراج الطاقه الكامنه والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم .......
فهل عرفتم احبائي فوائد الحب بين البشر
وانا كتبت هذا الموضوع لاني اشجع التعايش بين الناس بالحب والتوكل على الله في كل أمور الحياه حتى نعيش حياتنا بكل أريحيه
مع جميع فئات المجتمع و للفائده وللثقافه العامه ..
وكثير منا يجهل أن كثير من الامراض ذات منشأ نفسي بحت وكما يقول المثل
(أذا عرف السبب بطل العجب )

أخواني
(((يقول البروفيسور الدكتور آندرياس شتروله، أخصائي الطب النفسي بمستشفى شاريته ببرلين.
وقبل أن يصل الإنسان لمرحلة الضغط العصبي المزمن، تبدأ بعض الأعراض في الظهور على الجسم مثل قلة النوم وفقدان الشهية.ويضيف البرفسور
وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الجسم بسبب الضغط العصبي ويخطئ البعض في تشخيصها،
فالشعور بانقباضات في الأمعاء والمعدة قد يكون بسبب مشكلات في العمل.
وأحيانا تكون الحبوب التي تظهر على الشفاة علامة من الجسم على حاجاته للراحة،
وفقا لتقرير نشرته مجلة "بريغيته" الألمانية.
ومن الممكن أن يتسبب التوتر والقلق من موعد معين،
في حدوث اضطراب في حركة العين، كما أن الشعور بألم في الفك عن الاستيقاظ من النوم والسعال المستمر من أسباب التوتر التي لا يدركها أغلب الناس على الفور.
وقد يتسبب القلق على نجاح مشروع معين في العمل، في شعور بألم في الرأس يمتد للكتفين بالإضافة إلى سرعة في ضربات القلب وصعوبة في التنفس.
• أسباب مختلفة للضغط العصبي:
وبشكل عام تختلف أسباب الضغط العصبي، ففي الدول التي تعيش حروبا أو اضطرابات سياسية، يأتي الضغط العصبي من الخوف على الحياة ولقمة العيش،
أما في الدول المتقدمة هناك الخوف على فقدان الوظيفة أو الوضع العائلي.
ويعتبر الخوف من خروج الأمور عن السيطرة سواء في العمل أو الحياة العائلية، من أهم أسباب الشعور بالضغط العصبي، علاوة على الرغبة في الكمال أو تحقيق آمال المحيطين بنا،
كما يوضح شتروله.
ويمكن في الحالات الضرورية عمل تحليلات لرصد نسب الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الضغط العصبي، لمعرفة المرحلة التي وصل إليها المصاب.
أما بالنسبة للوقت الذي يحتاجه الجسم للتخلص من آثار الضغط العصبي فهو يختلف من شخص لآخر، إذ أن آلية التعامل مع الضغط، مسألة لا يمكن قياسها ولا التنبؤ بها.
وهناك بعض الأمور التي تساعد على تخفيف الشعور بالضغط العصبي سواء قبل الامتحانات أو الدخول في مشروع عمل مهم أو حتى عند الاستعداد لاحتفال عائلي،
إذ ينصح شتروله بمحاولة عدم أخذ الأمور بعصبية وعدم نسيان ممارسة الرياضة مهما كانت المشاغل،
علاوة على محاولة توزيع المهام المطلوبة وعدم المبالغة في التوقعات.)))
انتهى كلامه..... مع امنياتي لكم بالحياااااااه السعيده
اخوكم..
Dr. Fahad


توقيع عاشق ريم قرار البيع والشــــــــراء هو من قرار المتلقي وأن الطرح نقاش ودراسة وليس توصــــــية
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #1  
قديم 26-08-2021 , 04:02 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
Cool انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الضعط النفسي من الامراض الخطيره والشائعه في زماننا هذا بسبب عده مشاكل يتعرض لها الانسان بشكل يومي في حياته المعقده ...
وهنا اخواني استثني مشاكل الحب المشروع لانها تعطي للنفس البشريه اعظم حالات الاسترخااااااء ... والبهجه والسرور ..
ولان الجسم يفرز عده هرمونات ومنها هرمون Oxytocin وهذا الهرمون مسئول عن البهجه والسرور ويوثق الحب بين الناس
وااتقارب والنظره الجيده للحياه بشكل عااااام ...
اما الهرمون الثاني فهو Testosterone وهذا الهرمون موجود في الجنسين
ويعمل على تطور العلاقه بين المحبين ونظرتهم الايجابيه لمحيطهم وللحياه ايضا ....
اما الهرمون الثالث وهو Noradrenaline وهذا يفرز عند رؤيه الحبيب ويعمل على تسارع القلب والحراره والتعرق مما يعزز اخراج الطاقه الكامنه والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم .......
فهل عرفتم احبائي فوائد الحب بين البشر
وانا كتبت هذا الموضوع لاني اشجع التعايش بين الناس بالحب والتوكل على الله في كل أمور الحياه حتى نعيش حياتنا بكل أريحيه
مع جميع فئات المجتمع و للفائده وللثقافه العامه ..
وكثير منا يجهل أن كثير من الامراض ذات منشأ نفسي بحت وكما يقول المثل
(أذا عرف السبب بطل العجب )

أخواني
(((يقول البروفيسور الدكتور آندرياس شتروله، أخصائي الطب النفسي بمستشفى شاريته ببرلين.
وقبل أن يصل الإنسان لمرحلة الضغط العصبي المزمن، تبدأ بعض الأعراض في الظهور على الجسم مثل قلة النوم وفقدان الشهية.ويضيف البرفسور
وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الجسم بسبب الضغط العصبي ويخطئ البعض في تشخيصها،
فالشعور بانقباضات في الأمعاء والمعدة قد يكون بسبب مشكلات في العمل.
وأحيانا تكون الحبوب التي تظهر على الشفاة علامة من الجسم على حاجاته للراحة،
وفقا لتقرير نشرته مجلة "بريغيته" الألمانية.
ومن الممكن أن يتسبب التوتر والقلق من موعد معين،
في حدوث اضطراب في حركة العين، كما أن الشعور بألم في الفك عن الاستيقاظ من النوم والسعال المستمر من أسباب التوتر التي لا يدركها أغلب الناس على الفور.
وقد يتسبب القلق على نجاح مشروع معين في العمل، في شعور بألم في الرأس يمتد للكتفين بالإضافة إلى سرعة في ضربات القلب وصعوبة في التنفس.
• أسباب مختلفة للضغط العصبي:
وبشكل عام تختلف أسباب الضغط العصبي، ففي الدول التي تعيش حروبا أو اضطرابات سياسية، يأتي الضغط العصبي من الخوف على الحياة ولقمة العيش،
أما في الدول المتقدمة هناك الخوف على فقدان الوظيفة أو الوضع العائلي.
ويعتبر الخوف من خروج الأمور عن السيطرة سواء في العمل أو الحياة العائلية، من أهم أسباب الشعور بالضغط العصبي، علاوة على الرغبة في الكمال أو تحقيق آمال المحيطين بنا،
كما يوضح شتروله.
ويمكن في الحالات الضرورية عمل تحليلات لرصد نسب الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الضغط العصبي، لمعرفة المرحلة التي وصل إليها المصاب.
أما بالنسبة للوقت الذي يحتاجه الجسم للتخلص من آثار الضغط العصبي فهو يختلف من شخص لآخر، إذ أن آلية التعامل مع الضغط، مسألة لا يمكن قياسها ولا التنبؤ بها.
وهناك بعض الأمور التي تساعد على تخفيف الشعور بالضغط العصبي سواء قبل الامتحانات أو الدخول في مشروع عمل مهم أو حتى عند الاستعداد لاحتفال عائلي،
إذ ينصح شتروله بمحاولة عدم أخذ الأمور بعصبية وعدم نسيان ممارسة الرياضة مهما كانت المشاغل،
علاوة على محاولة توزيع المهام المطلوبة وعدم المبالغة في التوقعات.)))
انتهى كلامه..... مع امنياتي لكم بالحياااااااه السعيده
اخوكم..
Dr. Fahad


توقيع عاشق ريم قرار البيع والشــــــــراء هو من قرار المتلقي وأن الطرح نقاش ودراسة وليس توصــــــية
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 04:07 PM   #2
admin
المشرف العام
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,330
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

Dr. Fahad
الف شكر لك ولمقالاتك الرائعة


توقيع admin


admin غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #2  
قديم 26-08-2021 , 04:07 PM
admin admin غير متواجد حالياً
المشرف العام
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,330
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

Dr. Fahad
الف شكر لك ولمقالاتك الرائعة


توقيع admin


رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 04:17 PM   #3
أم محمد3
مراقبة عامة
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 2,732
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

بارك الله فيك
على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك
أم محمد3 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #3  
قديم 26-08-2021 , 04:17 PM
أم محمد3 أم محمد3 غير متواجد حالياً
مراقبة عامة
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 2,732
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

بارك الله فيك
على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 05:02 PM   #4
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة admin مشاهدة المشاركة
Dr. Fahad
الف شكر لك ولمقالاتك الرائعة
تسلم مديرنا الله يحفظك
اسعد الله اوقاتك بكل بهجه وسروووور .
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #4  
قديم 26-08-2021 , 05:02 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة admin مشاهدة المشاركة
Dr. Fahad
الف شكر لك ولمقالاتك الرائعة
تسلم مديرنا الله يحفظك
اسعد الله اوقاتك بكل بهجه وسروووور .
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 05:03 PM   #5
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد3 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك
وفيك ام محمد الفاضله
اسعد الله اوقاتك ويحفظك من كل شر .
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #5  
قديم 26-08-2021 , 05:03 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد3 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك
وفيك ام محمد الفاضله
اسعد الله اوقاتك ويحفظك من كل شر .
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 05:08 PM   #6
بن راشد
كاتب قدير
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 4,317
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

يعطيك العافية دكتور فهد
بن راشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #6  
قديم 26-08-2021 , 05:08 PM
بن راشد بن راشد غير متواجد حالياً
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 4,317
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

يعطيك العافية دكتور فهد
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 05:09 PM   #7
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن راشد مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية دكتور فهد
الله يعافيك يابن راشد
جعلك الله من السعداء بحياتك .
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #7  
قديم 26-08-2021 , 05:09 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن راشد مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية دكتور فهد
الله يعافيك يابن راشد
جعلك الله من السعداء بحياتك .
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 05:10 PM   #8
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

سنعود لكم الليله ان شاء الله
الى اللقاء .
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #8  
قديم 26-08-2021 , 05:10 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

سنعود لكم الليله ان شاء الله
الى اللقاء .
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 05:13 PM   #9
بن راشد
كاتب قدير
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 4,317
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق ريم مشاهدة المشاركة


الله يعافيك يابن راشد
جعلك الله من السعداء بحياتك .
آمين آجمعين طال عمرك
بن راشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #9  
قديم 26-08-2021 , 05:13 PM
بن راشد بن راشد غير متواجد حالياً
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 4,317
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق ريم مشاهدة المشاركة


الله يعافيك يابن راشد
جعلك الله من السعداء بحياتك .
آمين آجمعين طال عمرك
رد مع اقتباس
قديم 26-08-2021, 08:25 PM   #10
وارد عراوي
كاتب قدير
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,303
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

ومن الحب ماقتل

بورك فيك


توقيع وارد عراوي
وارد عراوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #10  
قديم 26-08-2021 , 08:25 PM
وارد عراوي وارد عراوي غير متواجد حالياً
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,303
افتراضي رد: انظر ماذا يفعل الضغط النفسي .........؟؟؟؟؟

ومن الحب ماقتل

بورك فيك


توقيع وارد عراوي
رد مع اقتباس
إضافة رد


يشاهد الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:18 PM