إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-08-2021, 07:39 PM   #11
محمد دندن
ابو ممدوح
كاتب قدير
رحمه الله
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 5,265
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

بالله وصلني الا الطاىف عصرية

فنجان شاهي تحت المطر والحالة عفوية

الله على الطاىف والاجواء مطرية

كني على باريس اتمشى برجلية
محمد دندن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #11  
قديم 20-08-2021 , 07:39 PM
محمد دندن محمد دندن غير متواجد حالياً
ابو ممدوح
كاتب قدير
رحمه الله
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 5,265
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

بالله وصلني الا الطاىف عصرية

فنجان شاهي تحت المطر والحالة عفوية

الله على الطاىف والاجواء مطرية

كني على باريس اتمشى برجلية
رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 07:55 PM   #12
محمد دندن
ابو ممدوح
كاتب قدير
رحمه الله
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 5,265
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

فوائد الشاي الأسود
إن للشاي الأسود العديد من الفوائد المختلفة، ومن أهم وأبرز فوائد الشاي الأسود الاتي:

1- يعزز صحة القلب
يحتوي الشاي الأسود على العديد من مضادات الأكسدة مثل؛ (Theaflavins)، و(Flavonols)، و(Flavan-3-ols)، ومشتقات حمض (Gallic)، وجميع تلك المضادات لها دور في المحافظة على صحة القلب والشرايين حيث تعمل على:
التقليل من مخاطر الإصابة بمرض التروية القلبية.
تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية.
تقلل من أمراض الشرايين التاجية مثل؛ النوبات القلبية.
واكتشف الباحثون أن الاستهلاك اليومي من 9 غرامات من الشاي الأسود أدى إلى انخفاض كبير من عوامل الخطر القلبية الوعائية بما في ذلك مستويات الدهون الثلاثية وسكر الجلوكوز في الدم.

2- يساعد في مكافحة السرطان
قد يرتبط استهلاك الشاي الأسود مع الحد من أنواع معينة من السرطان، حيث يعتبر مصدرًا رئيسيًا للفلافونويد (Flavonoid) المعززة للصحة مثل؛ كاتشين (Catechin)، وأبيكتشن (Epicatechin)، وكايمبفيرول (Kaempferol)، ومايسترين (Myricetin).

وكشفت دراسة أن زيادة تناول الفلافونويد الموجود في الشاي الأسود يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، في مراحله المتقدمة.

3- يساعد على تقليل مخاطر مرض السكري
هناك علاقة بين استهلاك الشاي الأسود ومرض السكري من نوع 2، حيث تم اكتشاف في دراسة ما أن الأشخاص الذين تناولوا الشاي الأسود على المدى الطويل بمستوى معتدل أي ما يقارب 1-2 كوب في اليوم الواحد، قد تكون لديهم فرصة أقل للإصابة بهذا النوع من الأمراض بنسبة لا تقل عن 70%.

4- يحمي من السكتات القلبية
كشفت دراسة أن شرب الشاي الأسود أو الأخضر يومياً قد يمنع السكتة الدماغية الإقفارية، حيث وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون ما يعادل 3 أكواب من الشاي الأسود يقلل من خطر الإصابة بالسكتات بنسبة 21%.

5- يخفف من اضطراب المعدة
إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة والإسهال، فقد يكون كوب واحد من الشاي الأسود هو الحل، فالتانين الموجودة فيه لها تأثير قابض على بطانة الأمعاء، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الالتهاب فيها، أما إذا كنت تعاني من الجفاف، يمكنك اختيار الشاي الأسود منزوع الكافيين.

وللحصول على الفائدة المطلوبة، يفضل عدم شربه مع أطعمة تحتوي على الكالسيوم لأنها تقلل من امتصاصه في الجسم.

6- يقلل من الكولسترول
حتى تتعرف على فوائد الشاي الأسود في التقليل من الكولسترول، عليك التفريق بين نوعين من الكولسترول في الجسم وهما:

بروتين دهني عالي الكثافة (HDL): وهو جيد للجسم، لأنه ينقل الكولسترول من الخلايا إلى الكبد.
بروتين دهني منخفض الكثافة (LDL): يعتبر هو السيئ، لأنه ينقل الكوليسترول إلى الخلايا في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تسرب داخل الجدران الداخلية للأوعية الدموية، والذي يحدث مضاعفات مثل؛ فشل القلب والسكتة الدماغية.
وتبعًا لذلك، وجدت بعض الدراسات أن تناول الشاي قد يساعد في تقليل الكولسترول الضار، بنسبة 11%، وتخفيض احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسمنة.

7- مضاد للجراثيم
الشاي الأسود ليس مجرد مشروب لذيذ، بل يمتلك قوة مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة.

وفي هذا السياق، أظهرت الأبحاث أن مركبات الفينول (phenolic) والتانينات (Tannins) فيه تساعد في القضاء بعض أنواع البكتيريا، وتعزيز نمو البكتيريا الجيدة وتثبيط نمو البكتيريا السيئة، مثل؛ السالمونيلا.

كما تبين أن الشاي الأسود المستهلك مع العسل يقتل بكتيريا (H. pylori) مما يساهم في تقليل الأعراض غير المرغوب فيها لداء الملوية البوابية، بما في ذلك القرح.

8- يحافظ على مستويات ضغط الدم
من فوائد الشاي الأسود أن له دور بارز في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، بالتالي هذا يقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي وفقدان البصر والنوبات القلبية.

ويفضل في هذا السياق شرب الشاي الأسود يوميًا، بالإضافة إلى إدخال تعديلات على نمط الحياة مثل؛ استراتيجيات إدارة الإجهاد.

9- خفض هرمونات التوتر
قد تلاحظ زيادة في الطاقة والتركيز بعد شرب الشاي الأسود، إذ يعد مصدرًا متوازنًا للكافيين، الذي يعمل كمخفف للإجهاد، وأظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يساعد على التخفيف من ضغوط الحياة اليومية من خلال التقليل من مستوى هرمون الكورتزون.

كما أن مادة الثيانين المتواجدة فيه تزيد من نشاط خلايا ألفا في الدماغ، مما يؤدي إلى الاسترخاء والتركيز بشكل أفضل.

10- سهل الاستخدام
ليس فقط الشاي الأسود جيد بالنسبة لصحتك بل يتمتع بميزة السهولة في تحضيره، وللحصول على الفائدة المرجوة منه قم بالخطوات التالية:
محمد دندن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #12  
قديم 20-08-2021 , 07:55 PM
محمد دندن محمد دندن غير متواجد حالياً
ابو ممدوح
كاتب قدير
رحمه الله
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 5,265
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

فوائد الشاي الأسود
إن للشاي الأسود العديد من الفوائد المختلفة، ومن أهم وأبرز فوائد الشاي الأسود الاتي:

1- يعزز صحة القلب
يحتوي الشاي الأسود على العديد من مضادات الأكسدة مثل؛ (Theaflavins)، و(Flavonols)، و(Flavan-3-ols)، ومشتقات حمض (Gallic)، وجميع تلك المضادات لها دور في المحافظة على صحة القلب والشرايين حيث تعمل على:
التقليل من مخاطر الإصابة بمرض التروية القلبية.
تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية.
تقلل من أمراض الشرايين التاجية مثل؛ النوبات القلبية.
واكتشف الباحثون أن الاستهلاك اليومي من 9 غرامات من الشاي الأسود أدى إلى انخفاض كبير من عوامل الخطر القلبية الوعائية بما في ذلك مستويات الدهون الثلاثية وسكر الجلوكوز في الدم.

2- يساعد في مكافحة السرطان
قد يرتبط استهلاك الشاي الأسود مع الحد من أنواع معينة من السرطان، حيث يعتبر مصدرًا رئيسيًا للفلافونويد (Flavonoid) المعززة للصحة مثل؛ كاتشين (Catechin)، وأبيكتشن (Epicatechin)، وكايمبفيرول (Kaempferol)، ومايسترين (Myricetin).

وكشفت دراسة أن زيادة تناول الفلافونويد الموجود في الشاي الأسود يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، في مراحله المتقدمة.

3- يساعد على تقليل مخاطر مرض السكري
هناك علاقة بين استهلاك الشاي الأسود ومرض السكري من نوع 2، حيث تم اكتشاف في دراسة ما أن الأشخاص الذين تناولوا الشاي الأسود على المدى الطويل بمستوى معتدل أي ما يقارب 1-2 كوب في اليوم الواحد، قد تكون لديهم فرصة أقل للإصابة بهذا النوع من الأمراض بنسبة لا تقل عن 70%.

4- يحمي من السكتات القلبية
كشفت دراسة أن شرب الشاي الأسود أو الأخضر يومياً قد يمنع السكتة الدماغية الإقفارية، حيث وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون ما يعادل 3 أكواب من الشاي الأسود يقلل من خطر الإصابة بالسكتات بنسبة 21%.

5- يخفف من اضطراب المعدة
إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة والإسهال، فقد يكون كوب واحد من الشاي الأسود هو الحل، فالتانين الموجودة فيه لها تأثير قابض على بطانة الأمعاء، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الالتهاب فيها، أما إذا كنت تعاني من الجفاف، يمكنك اختيار الشاي الأسود منزوع الكافيين.

وللحصول على الفائدة المطلوبة، يفضل عدم شربه مع أطعمة تحتوي على الكالسيوم لأنها تقلل من امتصاصه في الجسم.

6- يقلل من الكولسترول
حتى تتعرف على فوائد الشاي الأسود في التقليل من الكولسترول، عليك التفريق بين نوعين من الكولسترول في الجسم وهما:

بروتين دهني عالي الكثافة (HDL): وهو جيد للجسم، لأنه ينقل الكولسترول من الخلايا إلى الكبد.
بروتين دهني منخفض الكثافة (LDL): يعتبر هو السيئ، لأنه ينقل الكوليسترول إلى الخلايا في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تسرب داخل الجدران الداخلية للأوعية الدموية، والذي يحدث مضاعفات مثل؛ فشل القلب والسكتة الدماغية.
وتبعًا لذلك، وجدت بعض الدراسات أن تناول الشاي قد يساعد في تقليل الكولسترول الضار، بنسبة 11%، وتخفيض احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسمنة.

7- مضاد للجراثيم
الشاي الأسود ليس مجرد مشروب لذيذ، بل يمتلك قوة مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة.

وفي هذا السياق، أظهرت الأبحاث أن مركبات الفينول (phenolic) والتانينات (Tannins) فيه تساعد في القضاء بعض أنواع البكتيريا، وتعزيز نمو البكتيريا الجيدة وتثبيط نمو البكتيريا السيئة، مثل؛ السالمونيلا.

كما تبين أن الشاي الأسود المستهلك مع العسل يقتل بكتيريا (H. pylori) مما يساهم في تقليل الأعراض غير المرغوب فيها لداء الملوية البوابية، بما في ذلك القرح.

8- يحافظ على مستويات ضغط الدم
من فوائد الشاي الأسود أن له دور بارز في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، بالتالي هذا يقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي وفقدان البصر والنوبات القلبية.

ويفضل في هذا السياق شرب الشاي الأسود يوميًا، بالإضافة إلى إدخال تعديلات على نمط الحياة مثل؛ استراتيجيات إدارة الإجهاد.

9- خفض هرمونات التوتر
قد تلاحظ زيادة في الطاقة والتركيز بعد شرب الشاي الأسود، إذ يعد مصدرًا متوازنًا للكافيين، الذي يعمل كمخفف للإجهاد، وأظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يساعد على التخفيف من ضغوط الحياة اليومية من خلال التقليل من مستوى هرمون الكورتزون.

كما أن مادة الثيانين المتواجدة فيه تزيد من نشاط خلايا ألفا في الدماغ، مما يؤدي إلى الاسترخاء والتركيز بشكل أفضل.

10- سهل الاستخدام
ليس فقط الشاي الأسود جيد بالنسبة لصحتك بل يتمتع بميزة السهولة في تحضيره، وللحصول على الفائدة المرجوة منه قم بالخطوات التالية:
رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 08:03 PM   #13
نايف الخالدي
ابو مشعل
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,016
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

شاي الوزه الخشن اروووع شاي صراحه، وأهم شي انه يكون مخدر، شاي ورق خشن ويكون القوري خزف الصيني واستكانه ابودقه زرقه ياسلاااااام
نايف الخالدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #13  
قديم 20-08-2021 , 08:03 PM
نايف الخالدي نايف الخالدي غير متواجد حالياً
ابو مشعل
مراقب عام
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,016
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

شاي الوزه الخشن اروووع شاي صراحه، وأهم شي انه يكون مخدر، شاي ورق خشن ويكون القوري خزف الصيني واستكانه ابودقه زرقه ياسلاااااام
رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 08:20 PM   #14
ابوشهد999
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 59,561
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

شاهي خدير بعده شاهي الربيع بعده شاهي وزة


توقيع ابوشهد999 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ابوشهد999 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #14  
قديم 20-08-2021 , 08:20 PM
ابوشهد999 ابوشهد999 غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 59,561
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

شاهي خدير بعده شاهي الربيع بعده شاهي وزة


توقيع ابوشهد999 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 09:42 PM   #15
محمد دندن
ابو ممدوح
كاتب قدير
رحمه الله
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 5,265
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف الخالدي مشاهدة المشاركة
شاي الوزه الخشن اروووع شاي صراحه، وأهم شي انه يكون مخدر، شاي ورق خشن ويكون القوري خزف الصيني واستكانه ابودقه زرقه ياسلاااااام


محمد دندن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #15  
قديم 20-08-2021 , 09:42 PM
محمد دندن محمد دندن غير متواجد حالياً
ابو ممدوح
كاتب قدير
رحمه الله
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 5,265
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف الخالدي مشاهدة المشاركة
شاي الوزه الخشن اروووع شاي صراحه، وأهم شي انه يكون مخدر، شاي ورق خشن ويكون القوري خزف الصيني واستكانه ابودقه زرقه ياسلاااااام


رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 09:46 PM   #16
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

انا من عشاق البر يابوممدوح
واحب الشاي على النار وجمر الغضا
اي نوع ومهما كان يكون ممتاز في البر
لكن انا افضل شاي الربيع .


توقيع عاشق ريم قرار البيع والشــــــــراء هو من قرار المتلقي وأن الطرح نقاش ودراسة وليس توصــــــية
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #16  
قديم 20-08-2021 , 09:46 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

انا من عشاق البر يابوممدوح
واحب الشاي على النار وجمر الغضا
اي نوع ومهما كان يكون ممتاز في البر
لكن انا افضل شاي الربيع .


توقيع عاشق ريم قرار البيع والشــــــــراء هو من قرار المتلقي وأن الطرح نقاش ودراسة وليس توصــــــية
رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 10:02 PM   #17
صـقر
ابو عبدالله
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 39,285
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

جربت كل الانواع
وما سطلني الا الشاي العراقي
شاي عراقي فاخر من الاخر
بالنعناع المديني الحساوي



صـقر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #17  
قديم 20-08-2021 , 10:02 PM
صـقر صـقر غير متواجد حالياً
ابو عبدالله
الادارة
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 39,285
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

جربت كل الانواع
وما سطلني الا الشاي العراقي
شاي عراقي فاخر من الاخر
بالنعناع المديني الحساوي



رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 11:33 PM   #18
سعيد الغامدي1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 1,922
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

ابو جبل رقم 1
سعيد الغامدي1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #18  
قديم 20-08-2021 , 11:33 PM
سعيد الغامدي1 سعيد الغامدي1 غير متواجد حالياً
عضو مميز
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 1,922
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

ابو جبل رقم 1
رد مع اقتباس
قديم 20-08-2021, 11:50 PM   #19
عاشق ريم
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صـقر مشاهدة المشاركة
جربت كل الانواع
وما سطلني الا الشاي العراقي
شاي عراقي فاخر من الاخر
بالنعناع المديني الحساوي



ياسلااااام
عاد العراقيين شغل مزاج يابوعبدالله
ويسوون بعد شاي بحوايج خاصه روعه
كان زميل لنا عراقي بلندن يجيبون له تحويجة شاي
تشرب منه ما يمديك توصل السرير وممكن تنام بالطريق
عاشق ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #19  
قديم 20-08-2021 , 11:50 PM
عاشق ريم عاشق ريم غير متواجد حالياً
الادارة
تاريخ التسجيل: Oct 2020
الدولة: في قلوب البشر
المشاركات: 3,545
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صـقر مشاهدة المشاركة
جربت كل الانواع
وما سطلني الا الشاي العراقي
شاي عراقي فاخر من الاخر
بالنعناع المديني الحساوي



ياسلااااام
عاد العراقيين شغل مزاج يابوعبدالله
ويسوون بعد شاي بحوايج خاصه روعه
كان زميل لنا عراقي بلندن يجيبون له تحويجة شاي
تشرب منه ما يمديك توصل السرير وممكن تنام بالطريق
رد مع اقتباس
قديم 21-08-2021, 12:13 AM   #20
أم محمد3
مراقبة عامة
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 2,732
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

الله يسعدك ويبارك فيك
أم محمد3 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #20  
قديم 21-08-2021 , 12:13 AM
أم محمد3 أم محمد3 غير متواجد حالياً
مراقبة عامة
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 2,732
افتراضي رد: خلينا نشوف ماذا اخترت

الله يسعدك ويبارك فيك
رد مع اقتباس
إضافة رد


يشاهد الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:27 AM