رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

العيادة الصباحية بمقر المركز بجانب مستشفى دلة بحي النخيل شمال الرياض ت 2994836 او 4702738 ج 0555467764

ثانيا العيادة المسائية بمركز الصبحي الطبي بشرق الرياض ت 2335000

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

لا تروح له ابد
مو فاهم ابد
اذا انت سمين يعطيك ابر يضربها في بطنك ما تدري وش هي
ورجيم قاسي جدا سألة كذا طبيب قال هالرجيم خطأ
بالعربي تنزل بسرعه وترجع بسرعه
غير انه طمع صار ياخذ مبلغ كبير

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

وجهة نظر احترمها

جربته ثلاث مرات وكلها ينزل وزني للمطلوب والنظام الغذائي جدا معقول بالنسبة لا يشبع ولا يجوع

والخطأ دايما يكون مني في زيادة الوزن من جديد لأني ما التزم بالنظام الغذائي ما بعد البرنامج واللي هو تقريبا نظام للعمر كله للمحافظه على وزن صحي

أتفق معك المبلغ للبرنامج على فترة 3-4 شهور يعتبر كبير ولكن بالنسبة لي في الأخير وصلت للهدف من اشتراكي بالبرنامج

بالتوفيق

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

برنامج د. الراجحي باختصار للي يحب يعرفه على افتراض سلامة كافة فحوصات الدم والغدد اللي تتم قبل البرنامج

1/ فترته من 3-4 شهور

2/ 3-5 ابر اسبوعية تاخذها بنفسك تساعد على زيادة عملية الايض وحرق السعرات اليومية بالجسم

3/ رياضة مشي مدة 30 - 60 دقيقة يوميا، طبعا لو زدت تمارين سويدية وتمارين مقاومة مثل الحديد بأوزان خفيفة تكون النتائج أفضل

4/ برنامج غذائي أو تقدر تقول نظام حياة يفصل لك كيف تختار الأكل اللي يحتاجه جسمك يوميا ويساعدك للوصول للوزن المطلوب بإذن الله

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

هههههههههههههههههههههههههه

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

بارك الله فيك

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض
 

بارك الله فيك

رد: مطلوب افضل دكتور / دكتورة تغذية في مدينة الرياض