المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاج (المشاركة 5678912)

.

مسيك بالخير دكتورنا الفاضل
اشكرك على هذه الوقفه والطرح الجميل
نعم العلاج النفسى هو حزء اساسى من العلاج وأرى بأن التركيز على العلاج السلوكي المعرفي وذلك لتحديد المعتقدات والسلوكيات غير الصحية والسلبية واستبدالها بمعتقدات وسلوكيات صحية وإيجابية قد تساعد أنواع أخرى من العلاج أيضًا .
مثل علاج الإيقاع الاجتماعي و الذي ينشئ روتينًا ثابتًا لتحسين إدارة الحالة المزاجية.
كذلك مهم جدا التركيز على :.
العيش بنمط حياة صحي، مثل الحصول على ما يكفي من النوم واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني حتى يصل الشخص الى نقطة الالتزام بجدول منتظم والانخراط في الأنشطة الاجتماعية .