الموضوع: اختر الرجيم الذي يناسبك ..
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-01-2014, 07:09 PM   #6
ابوعبدالكريم1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 1,598
افتراضي رد: اختر الرجيم الذي يناسبك ..
موضوعك حلو ياحلووو
بالنسبه لي..
انا لي اسبوع منزل تقريبا كيلوين ونص
الوجبات
ملفوف+ زبادي قليل الدسم + عصير الليمون وهو المهم+ شابوره او خبز بر
اذا جعت اكل اي وجبه منهم..ولست ملزم بوقت محدد
فكره الرياضه شلتها من راسي
ابوعبدالكريم1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-01-2014 , 07:09 PM
ابوعبدالكريم1 ابوعبدالكريم1 غير متواجد حالياً
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 1,598
افتراضي رد: اختر الرجيم الذي يناسبك ..
موضوعك حلو ياحلووو
بالنسبه لي..
انا لي اسبوع منزل تقريبا كيلوين ونص
الوجبات
ملفوف+ زبادي قليل الدسم + عصير الليمون وهو المهم+ شابوره او خبز بر
اذا جعت اكل اي وجبه منهم..ولست ملزم بوقت محدد
فكره الرياضه شلتها من راسي
رد مع اقتباس