اولاً: لابد من تنظيف البطن من الاشياء المتراكمه فيها ، ولتنظيفها عليك بأحد المسهلات ، كالسنا ، وزيت الخروع وانا صراحة جربت السنا لكن مجاب معي نتيجة ثم استخدمت زيت الخروع والحمد لله جاب معي نتيجه ونظف كل اللي فبطني.
ثانياً: وضع ملعقة حبة سوداء +ملعقة عسل طبيعي في جك واضف عليه ماء زمزم وخليه في الثلاجة واشرب منه كل يوم على الريق فنجال فقط والاستمرار عليه لمدة شهرين
وبالشفاء ان شاء الله
.................................................. .............
النصائح لمعالجة حرقة المعدة
تجنب ما يلي ׃
المأكولات و المشروبات
القهوة و الشاي و النعناع و الكحوليات و الأطعمة الحريفة و الدهون و عصائر البرتقال و الليمون و الخضراوات الحمضية و مشروبات الكولا و مثل الطماطم و البطاطا المقلية و الطعام المبتل.
الأنشطة
الانحناء للأمام و الاستلقاء على الظهر بعد الأكل و تناول وجبات ضخمة السمنة و الحمل و التدخين
الأدوية
الاسبيرين و أقراص منع الحمل و فيتامين ج و المضادات الحيوية و الحديد و الأدوية المضادة للتقلص
وبمعرفة العوامل التي تساعد على تفاقم المشكلة فبإمكانك منع حرقة المعدة أو تخفيف حدوثها من إتباع التالي ׃
عدم الأكل في وقت متأخر من الليل قبل الذهاب للفراش
تناول وجبات صغيرة متوازنة و أوجبة خفيفة و لا تتخطى ميعاد أي وجبة أو تأكل وجبة كبيرة أو وجبتين كبيرتين يوميا
تأكل قبل النوم مباشرة على الأقل بعد مرور 2-3 ساعات
حاول إنقاص وزنك
ارفع رأس السرير بمسافة 15 سم باستعمال ألواح خشبية
.................................................. .
دعواتي لك بالشفاء
منقول من الشيخ قوقل للفائده