عرض مشاركة واحدة
قديم 25-08-2017, 11:05 AM   #4
حامد الغامدي
مراقب عـام
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 6,263
افتراضي رد: بعد إذن الإدارة .. إلى أخي و حبيبي صقر بالنسبة ( لعرق النسا )

شافاك الله وعافاك أبو عبدالله
انصحك تشترك في نادي لمدة شهر لممارسة السباحة ساعة يوميا لو كان عندهم سونا بخار يكون افضل يصير نصف ساعة سونا وبعدها ساعة سباحة سوف تشوف العافية من اول أسبوع بمشيئة الله
لا تستعجل في علاج طبي المستشفيات تجيب الوسوسة ولا همهم الا الفلوس


توقيع حامد الغامدي اللهم احفظ ولاة امرنا ووطننا وشعبنا من كل شر ومكر ومكيدة
حامد الغامدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #4  
قديم 25-08-2017 , 11:05 AM
حامد الغامدي حامد الغامدي غير متواجد حالياً
مراقب عـام
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 6,263
افتراضي رد: بعد إذن الإدارة .. إلى أخي و حبيبي صقر بالنسبة ( لعرق النسا )

شافاك الله وعافاك أبو عبدالله
انصحك تشترك في نادي لمدة شهر لممارسة السباحة ساعة يوميا لو كان عندهم سونا بخار يكون افضل يصير نصف ساعة سونا وبعدها ساعة سباحة سوف تشوف العافية من اول أسبوع بمشيئة الله
لا تستعجل في علاج طبي المستشفيات تجيب الوسوسة ولا همهم الا الفلوس


توقيع حامد الغامدي اللهم احفظ ولاة امرنا ووطننا وشعبنا من كل شر ومكر ومكيدة
رد مع اقتباس