الموضوع: اختر الرجيم الذي يناسبك ..
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-01-2014, 03:05 PM   #17
sin4u
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 366
افتراضي رد: اختر الرجيم الذي يناسبك ..
ازداد وزني 7 كيلوا من 68 إلى 75 بعد ما تركت التدخين خلال 5 أشهر فقط
واتبعت رجيم ياباني و نزلت 9 كيلو إلى 66 خلال شهر مع رياضة المشي يومياً 13 كيلو
و استقر الآن على 69 خير و بركة و لله الحمد الطول 173
sin4u غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
  #17  
قديم 11-01-2014 , 03:05 PM
sin4u sin4u غير متواجد حالياً
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 366
افتراضي رد: اختر الرجيم الذي يناسبك ..
ازداد وزني 7 كيلوا من 68 إلى 75 بعد ما تركت التدخين خلال 5 أشهر فقط
واتبعت رجيم ياباني و نزلت 9 كيلو إلى 66 خلال شهر مع رياضة المشي يومياً 13 كيلو
و استقر الآن على 69 خير و بركة و لله الحمد الطول 173
رد مع اقتباس